【緊張しやすい人必見】勇気を引き出すちょっとした行動

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自分に自信がない。人前で話すのは苦手。緊張して足が震える。今回はそんな悩みを2分で解消するたった1つの方法を紹介します。

 

失敗を恐れてどこかに閉じこもりたくなったり、考え方が小さくなってしまう時や、電車の内で小さく縮こまったりしてしまうことはよくあると思います。

自分に自信が無く、自分の心の中に閉じこもり、本来の自分の力を出せない状況に陥ったひとは多いのではないでしょうか。

 

そんな時にこの方法を実践するだけで自分自身の心から少しでもそういったストレスがなくなるのです。

 

おもわず実践したくなる方法なのでぜひ、ためしてみてください。

ちなみに、わたしはこれを見た瞬間から速攻で実践してみました。

たった2分です。ヤバイです。

 

 

 

健康的な精神をもった人の体が病気にならないのと同じで、心も体もネガティブならマイナスな方向にいってしまうのは当たり前です。

しかし、実はこういった当たり前のことが実は大切だという事だと思いました。

 

 

ぜひ、大切な面接や告白、プレゼンの前など自分をさらけ出し評価してもらう時にこの方法で自分を勇気づけてあげてください。

 

そして、いま悩んでいる友人や周りの人たちのために、この動画をどうか紹介してあげてください。

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